｜認真生活·活在當下｜
這幾年都一直把自己關在健身房，或是跟男友待在一起，沒什麼機會出來走走，幾個月前戴了Fitbit之後開始算耗能，有氧跟減脂不再那麼的無聊，開始喜歡逛街，散步。
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一直都習慣生活節奏很快，忙到沒時間注意生活中的一些美好，最近去看了《靈魂急轉彎》想到上次那樣因為天氣好而感到心情好，覺得平靜的時候已經是高中的事了，高中時總感覺自己可以體會「慢活」是什麼意思，慢活是要求人花時間與內在的自我復和，並且在靜下來的時間中批判身邊的世界，好好享受這一秒所帶給我的驚奇，如同擁有自己的節奏一樣，外界的聲音再大都干擾不了你。
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如果能把握當下認真體驗每一刻，火花就會在過程中自然而然出現，沒有認真的活在每一刻。光是把全部精力執著於一個念頭，我們就可能失去無數個體驗這些美好時光的機會了。
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生命並不用需要實質「證明」才得以體會，而是活著細細感受。發現那些存在的各種可能性，那些觸動靈魂的美好。
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